In questo articolo vi diamo la ricetta di una deliziosa torta senza zucchero né farina. Chiunque può prepararla, perché è molto semplice. Se volete mantenervi in forma senza rinunciare ai dolci, questa è l’ideale. Questa torta è adatta a tutti i tipi di dieta perché ha poche calorie. È anche molto gustosa, umida e tenera. Può essere servita come dessert, come merenda o anche a colazione.
Ingredienti
– 5 uova
– 500 g di yogurt
– 50 g di farina di mais
Preparazione:
Come si prepara una deliziosa torta senza zucchero e farina adatta a tutti?
1- Per preparare una deliziosa torta senza zucchero e farina, iniziare sbattendo le uova in una ciotola.
2- Aggiungere lo yogurt continuando a mescolare.
3- Poi, con l’aiuto di un setaccio, mescolate la maizena.
4- In questo caso, è fondamentale sbattere bene fino a ottenere un composto omogeneo.
5- Una volta ottenuto, prendere un pennello da cucina e inumidire leggermente la carta da forno.
6- Quindi posizionatela in una teglia di 17 cm.
7- Una volta sistemata la carta, versare la pasta frolla, facendo attenzione che i bordi siano uniformi.
8. Ora è il momento di cuocere il tutto in forno preriscaldato a 200°C per 12 minuti.
9- Dopo 12 minuti, abbassare la temperatura del forno a 180°C e cuocere per altri 35 minuti.
10- Una volta cotta la torta, toglierla dal forno senza zucchero né farina e lasciarla raffreddare per un po’.
11- Una volta raffreddata, non resta che sformarla, tagliarla a fette e disporla su un piatto da portata.
12- Anche se questa è una ricetta molto semplice, se volete potete aggiungere qualche frutto di stagione.
13- Per ottenere il massimo da questa torta ipocalorica, l’ideale sarebbe abbinarla a succo di pompelmo o a una sana spremuta d’arancia.